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besonders in der Beckenregion
dass es nicht durch einen flüchtigen Blick zu erfassen ist
emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung aufzulösen
spiritual teacher
Sannyasa und Karma Sannyasa
Meditationen aus den Tantras Meditation besonders in der BeckenregionArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra