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puis retirez la peau qui enveloppe chaque graine après une cuisson rapide à l’eau bouillante
En plats salés : En accompagnement de viandes comme le canard ou le porc
huile d’olive
il suffit de les laver avant cuisson
qui aide à décomposer les protéines
Myrtilles - مرتي Pack Printemps puis retirez la peau quiLes myrtilles (Vaccinium myrtillus ou Vaccinium corymbosum pour la varit cultive) sont de petites baies rondes, bleu fonc violettes, appartenant la famille des ricaces. Apprcies pour leur got doux et lgrement acidul, elles sont riches en antioxydants et regorgent de bienfaits pour la sant. Originaires dAmrique du Nord et dEurope, elles sont consommes depuis des sicles, autant pour leurs qualits gustatives que mdicinales. Caractristiques
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