Beter in je vel met self-care Hulphonden De vele tekeningen helpen om

De vele tekeningen helpen om alles sneller en beter te onthouden

Je ontdekt gemakkelijke methoden voor het onderhoud van de vloer

Miljoenen leefden en sneuvelden in afschuwelijke omstandigheden

Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd

zowel de beginneling als de meer gevorderde

Beter in je vel met self-care Hulphonden De vele tekeningen helpen om'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te hervinden. In dit boek vind je 8 verschillende manieren om je mentale en fysieke energiereserves weer aan te