Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement temps de réaction et prise

temps de réaction et prise de décision :

ce programme propose un ensemble de pratiques complémentaires permettant d’affiner votre concentration

Ils ont été conçus pour affiner votre sens du tempo

d’augmenter votre mobilité et de réduire les risques de déséquilibre

Ce programme a pour objectif de vous aider à être plus précis et concentré dans vos mouvements

Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement temps de réaction et priseDans cette deuxime partie du programme Rythme de la section Entranement : 13 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme Rythme lve le niveau avec des exercices plus complexes que la partie 1. Ils ont t conus pour affiner votre sens du tempo, renforcer la synchronisation motrice et amliorer la rgularit de vos actions. Ce programme ne se limite pas au corps. En