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📘 Aucune expérience requise : le livret de 52 pages guide les parents pour créer des séquences sur mesure
Semaine 8 – Focus et concentration
En lien direct avec le Jeu de Pré et Postnatal (les différents exercices ne seront pas détaillés dans le Hors-Série
18 flows dynamiques de yoga prénatal
Composition des housses motif Justasana :
Coffret de Yin Yoga 🌚 Papeterie 📘 Aucune expérience requise :Et si la posture la plus difficile tait celle tenue le plus longtemps, sans rien faire ? Apprends ralentir, un moment devenu trop rare aujourd'hui tire les tissus en profondeur, active le systme nerveux parasympathique quilibre une pratique, une vie yang, en y installant un peu de douceur 115 cartes : 76 postures, +250 variations et 20 squences prtes l'emploi
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