Training De kracht van adem + ademkaartjes Happinez minder zorgen en positievere gedachten

minder zorgen en positievere gedachten

dan word je herinnerd aan de betekenis — elke keer als je er langsloopt

Met routines en regelmaat kun je bijvoorbeeld de ochtend- en avondspits veel relaxter maken

online learning specialist en online coördinator Flow

Period Tracker

Training De kracht van adem + ademkaartjes Happinez minder zorgen en positievere gedachtenMet deze online training stap je in een ontdekkingsreis naar iets wat altijd bij je is geweest: je adem. In zes lessen maak je kennis met breathwork. Niet als een vaste methode die je moet volgen, maar als een veelzijdig veld waarin verschillende paden samenkomen. Zie deze training als een open verkenning. Je hoeft niets te bereiken. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat er al is, bij elke inademing, bij elke uitademing. Van daaruit ontvouwt