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Jede Woche ein 60minütiges Training
Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv und funktionell auf
deine Muskulatur zu stärken
Verspannungen in Muskulatur & Faszien zu lösen
Optional erhältst du das Training in kompakten 5- bis 10-minütigen Einheiten
*Absolut fit Funktionelles Krafttraining RÜCKEN PLUS (12 Wochen Online Seminar) Flexible Online Kurse Jede Woche ein 60minütiges TrainingEin ideales Krftigungsprogramm, das Deinen ganzen Krper krftigt, Deine Fitness steigert und Deinen Rcken gesund hlt. Du fhlst Dich oft verspannt und Dein Rcken schmerzt? Mit diesem Rckenprogramm wird sowohl Dein Rcken als auch Dein ganzer Krper krftiger und beweglicher. Deine Verspannungen lsen sich, Deine Schmerzen werden gelindert und Du sorgst fr eine aufrechte und gesunde Haltung. TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR Jede Woche ein 50mintiges Training
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